Category: Наши в городе

Дорогие женщины! Во время карантина на наши плечи легла новая задача. Организовать жизнь семьи так, чтобы все могли дружно жить в ограниченном домашнем пространстве. Ко времени написания статьи все члены моей семьи (нас четверо) уже две недели вместе дома на карантине, где происходит работа, обучение и дошкольное развитие на «удаленке». Я поставила себе задачу все это организовать так, чтобы укрепить отношения внутри семьи и при этом дать каждому возможность для свободного развития. Кстати, чтобы вести дом теперь уже в особых условиях, требуется больших усилий. Хотя бывалая хозяйка, возможно, только улыбнется и распишет вам план питания, уборки и прогулок.
Но не это удручает, а то, что, расписав все дела и следуя плану новой семейной жизни на карантине, я забыла про себя. И уже скоро получила результат – плохое настроение. Казалось бы, что нужно для женского счастья – вот они, твои любимые, каждый день в шаговой доступности, да какой там в «шаговой», просто руку протяни. Но радость от семейного общения может быстро перерасти в напряжение, если мы только даем в режиме 24/7 и не восполняем свои ресурсы. Вы, конечно, знаете правило – чтобы давать, нужно иметь. Во время активного общения в семье женщина автоматически включается в режим «давать». Чтобы переключиться на режим «восполнять», нужны усилия и ежедневная практика.
Вот мои четыре главных приема для восполнения ресурсов.
• Ежедневно оставляю минимум 1,5 часа для себя. Это время мамы, когда все члены семьи спят или заняты и знают – маму не трогать! В это время я медитирую, занимаюсь йогой или гуляю в ближайшем парке.
• 1 раз в неделю беру отпуск на полдня, когда я виртуально хожу по музеям или в оперу, сидя дома в отдельной комнате. Для этого я снимаю любимое домашнее платье и надеваю красивое вечернее, меняю тапочки на лодочки, душусь любимым ароматом и… «выхожу на прогулку» в Эрмитаж или смотрю оперу в моем планшете.
• Веду дневник благодарности – перед сном пишу 10 фактов, за которые я благодарна именно сегодня.
• Обдумываю ПЛАН ПИТАНИЯ – расписываю на неделю все блюда и составляю список покупок , это уже много лет экономит мое драгоценное время и не менее драгоценные нервы.
Вы можете бесплатно скачать план на моем блоге и заполнить его дома. www.ich-im-glueck.de (Essensplan und die 7 goldene Regeln). Пользуйтесь, делитесь с подругами и оставляйте комментарии. А теперь – блюда, полезные во всех отношениях в условиях карантина, и напиток «золотое молоко» с куркумой.
Готовим с детьми!
Овсяное печенье с куркумой (ZERO WASTE)
Поднимает настроение, расслабляет, насыщает.
Раз уж мы сидим дома на карантине, то можно и нужно печь вместе с детьми.
Приготовьте это печенье и не бойтесь поправиться – в этом рецепте нет сахара и муки. Выпечка состоит из цельных нужных для здоровья продуктов – банана и геркулеса. Дети, которые любят есть сырое тесто, это тесто могут смело есть ложками. Этот рецепт подойдет и малышам с года: для них мять банан и облизывать при этом пальчики – проверенный вариант хорошего настроения.

Нам понадобятся: 3 спелых банана и горсть овсянки. Все! Это база и уже готовое тесто для печенья. Добавьте в печенье все, что любите и что лежит у вас в шкафу – семечки, орешки и другие вкусности, например сухофрукты. Мы добавили 2 ч. л. пасты куркумы (см. рецепт ниже). 1 ч.л. корицы, финики, абрикосы, свежую цедру лимона, около 200 граммов льняных семян (перемолоть!), семечек подсолнуха и молотого миндаля. Примерная стоимость продуктов (Bio): 3-4 евро.
Приготовление. Бананы размять вилкой и смешать с пастой из куркумы и сухими ингредиентами. Попробуйте, вам достаточно сладко? Мы не добавляем сахар, но если вам его не хватает – добавьте сироп агавы или любой другой сироп. Консистенция напоминает кашу «размазню», но она не должна быть жидкой, а прилипать и держаться на ложке. (Посмотрите видео на моем канале). Двумя чайными ложками формируем печенье и выкладываем на противень.
Время приготовления – 15 минут плюс 12 минут для выпекания.
Рецепт этого печенье я публикую в разделе «ZERO WASTE», то есть «ноль мусора». Мы спасаем продукты – не выбрасываем переспелые бананы и не даем залежаться остаткам семечек, орехов и сухофруктов. Что осталось – то и подходит. Я советую, кроме овсянки, добавить в тесто семена льна, около 200 граммов на 3 банана.
Таким образом мы получаем печенье, богатое гипер-полезным ОМЕГА-3. Только помните, что семена льна нужно перемолоть непосредственно перед употреблением. Не надо покупать уже молотые семена, так как они быстро теряют полезные свойства. Берите цельное семя, оно хранится долго, только перед употреблением не забывайте его измельчить в миксере (10–15 секунд) или в ступке.
Видео этого рецепта вы найдете на YouTube: Marie Grimm Haferkekse.

ПРО КНИГИ для мамы и детей:
Пока дети готовят, мама может почитать книжку. Книга, которую могу смело посоветовать для себя любимой: «НИ СЫ», автор – классная женщина, мотиватор Джен Синсеро. После этой книги, которую можно и слушать в свободном доступе, хочется обнять себя и весь мир. Мои дети читают вместе «бабушку всей Норвегии» – прекрасную Анне-Катарин Вестли – «Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик» и другие.

«ЗОЛОТОЕ МОЛОКО»
КУРКУМУ часто называют природным лекарством. Ее полезные свойства известны в аюрведе уже больше 4000 лет. Куркумин останавливает воспалительные процессы в организме. Весной куркума – постоянный гость моей кухни. Раз в неделю я готовлю пасту из куркумы и добавляю ее в каши, супы, карри и, конечно, использую в «золотом молоке».
А вот и рецепт. Шаг первый – паста из куркумы, шаг второй – «золотое молоко».
• Паста из куркумы: 2 стол. ложки порошка куркумы и ½ чайной ложки черного молотого перца (добавление перца повышает действие куркумина в несколько раз), заливаем 150 мл отфильтрованной воды. Получившуюся смесь доводим до кипения на самом медленном огне и, постоянно помешивая, варим еще 10 минут. Получившуюся пасту можно хранить в холодильнике в герметичной посуде до 40 дней;
• «Золотое молоко»: добавляем одну чайную ложку пасты на стакан теплой воды, травяного чая или растительного молока (я люблю овсяное или гречневое молоко) перемешиваем и наслаждаемся. По желанию можно добавить мед.
Принимаем «золотое молоко» перед сном в течение сорока дней.
Куркума – природное лекарство. Самое ценное в ней – куркумин. Это вещество обладает антиоксидантным действием, оно борется со свободными радикалами и выводит из организма токсины и вредные вещества. Куркумин успешно борется с раковыми клетками, не затрагивая при этом здоровые органы и ткани. Куркума оказывает антисептическое, заживляющее, противогрибковое и много других полезных действий. Содержит фосфор, железо, йод, кальций, холин, и витамины группы В (В1, В2, В5), С и К.
Куркума для похудения – она ускоряет обмен веществ и способствует пассивному сжиганию калорий. Еще 2 новых видео-рецепта с куркумой ждут вас. А я жду ваших комментариев!
Желаю вам подружиться с куркумой. Будьте счастливы и здоровы!

Текст: Violetta Blatz

Пособие для начинающих

Полтора месяца назад мы переехали в новый дом. Я тогда еще жаловалась на судьбу, что совсем нет времени насладиться новым жилищем и разобрать горы коробок после переезда. Тихая домашняя жизнь никак не вписывалась в мою привычную череду нескончаемых командировок, фитнес- тренировок до позднего вечера и вечной беготни между работой и магазинами. Я тогда и представить себе не могла, что всего через месяц моя жизнь перевернется с ног на голову, и я превращусь из вечно занятой бизнес-леди в среднестатистическую домохозяйку без макияжа и укладки волос. Но обо всем по порядку.

Две недели назад фирма, в которой я работаю, нагло выставила нас всех из офиса и отправила работать домой на неопределенное время. Такие меры были приняты в связи с надвигающейся эпидемией, над который мы пока еще смеялись и не воспринимали все происходящее серьезно. Но привыкать к меняющимся условиям так или иначе пришлось всем.

День первый в заточении начался, как обычно, с будильника в 6 утра и нежелания просыпаться. Мозг спросонья еще не понимал, что собираться впопыхах теперь некуда и наконец-то можно снизить обороты. Поэтому я подскочила как ошпаренная и полетела вниз по лестнице на кухню ставить кофе. На полпути меня осенило, что до начала рабочего дня еще полтора часа, а мой офис находится теперь в соседней комнате.

Гладить офисную блузку и идеально укладывать волосы теперь тоже оказалось ненужным. «На час времени меньше на утренние сборы», – подумала я, открывая ноутбук. Через 8 часов я очнулась от работы и поняла, что еще не завтракала, кофе остыл, а часы показывали непривычно ранний для конца рабочего дня час.

Пообедав вкусной домашней едой, вместо столовок и забегаловок на работе, я радостно засобиралась на фитнес, пока в такую рань зал еще пустой. Пустой зал оказался не просто пустым, но еще и закрытым на карантин. Я было расстроилась, но вспомнила про неразобранные коробки с переезда. Это оказалась та еще тренировка – два часа по лестнице туда-сюда с двадцатикилограммовыми коробками, три часа нагибаний и приседаний, тренировка мышц спины, пока развешивала одежду в шкаф с завершающим лежанием в ванне вместо традиционной сауны. Когда до этого я последний раз лежала в ванне?

В следующие дни я все больше и больше адаптировалась к окружающей меня реальности. Научилась вставать на час позже и наконец-то высыпаться, заменять спортивные тренировки различными ежедневными делами, поняла, что можно дать отдохнуть своей коже и волосам от постоянной косметики, никуда не спешить и наслаждаться просто быть дома. Наконец-то появилась возможность переделать все то, на что никогда не хватало времени. За последние две недели я приготовила все наши любимые блюда, перестирала пледы и одеяла, помыла окна, выбрала недостающие лампы для нового дома. Можно подумать, что развернуть свою жизнь на 180 градусов далось мне, человеку, живущему работой с постоянными командировками, легко. Это отнюдь не так. Но есть 5 правил, которые мне помогли не просто не сойти с ума в домашнем заточении, но и радоваться жизни каждый день, улучшать себя, наслаждаться сложившейся ситуацией. Ими я делюсь с вами, дорогие читатели.

Первое. Осознать то, что карантин не вечен, а поэтому надо наслаждаться возможностью побыть дома и сделать все то, на что никогда не хватало времени. Полежать в ванне, приготовить любимые блюда, разобрать шкаф, вспомнить, что умеешь играть на пианино.

Второе. Рационально использовать время, которое экономится за счет дороги на работу или долгих утренних сборов. Например, выспаться и неторопливо насладиться завтраком с любимым.

Третье. Посчитать, сколько денег экономится, когда не надо ездить на работу или обедать в местах общественного питания. Финансовая сторона вопроса не может не поднять настроения.

Четвертое. Заменить привычные увлечения аналогами, которые можно выполнять дома. Например, спортивные тренировки можно проводить дома. Занятия музыкой – по скайпу. Можно даже посетить выставку в музее онлайн.

Пятое. Уделять больше времени родным и близким. Мы так мало общаемся в повседневной жизни, все какие-то дела.

Всем успехов! А у меня в моей фитнес-программе на следующую неделю – благоустройство сада.

Леонид Черников (Hamburg)
Произошло то, что не могло явиться даже в страшном сне. Во всем мире прекратилась нормальная жизнь. Останавливается производство, транспорт, общественная и культурная деятельность. Вирус безнаказанно с нарастающими темпами пожирает беззащитное население. Сбылась мечта Гретты Тунберг.
В «группу особого риска» угодил и я, как и почти все мои товарищи. Конечно, все мы хорошо осведомлены о необходимых мерах безопасности, и каждый надеется, что «минует его чаша сия». Мы безмерно благодарны творцам нашей цивилизации, снабдившей нас такими современными средствами связи, как Интернет, Скайп, WhatsApp и телефон. В условиях самоизоляции благодаря им мы продолжаем чувствовать себя единой семьей.
Признаюсь, что лично меня неожиданно режим карантина угнетает не слишком сильно. О снабжении меня продуктами позаботился мой сын, хотя он живет и работает в другом городе. Всю домашнюю работу здоровье позволяет, слава Богу, выполнять самому. Зато, для творческой работы появилось гораздо больше времени, и, если бы не проблемы с глазами, дни пролетали бы еще быстрее. Появилось неведомое раньше время для прогулок по лесу, немного похожему сегодня из-за таких же «самоизолянтов», как я, на большой парк культуры. Что будет дальше – поживем (?) – увидим!

Римма Каневски (Lüneburg)
Моя жизнь очень изменилась, стала спокойнее. Я решила использовать время, чтобы наконец-то сделать то, что всегда откладывала на потом – дисциплинировать себя, любимую. Поддержала почин подруги – начинаю день с гимнастики, пилатеса или йоги. В Интернете есть очень хорошие ролики на любую тему. Мне подошли занятия с Габи Фастнер (Gabi Fastner). Стараюсь придерживаться системы питания 8/16. Xодим с мужем на прогулки в лес или в поле, где нет людей. Достала наконец- то свои палки для Nordic Walking !
Каждый день по 3-4 раза звоню маме, посылаю ей ссылки на онлайн-трансляции из разных театров мира. Привозим и ставим ей под дверь продукты, которые она потом забирает.
Я учитель физики и математики, работаю дома, посылаю своим ученикам задания, отвечаю на их вопросы. Много времени уходит на подготовку новых учебных материалов, тестирую платформы для онлайн-обучения. Мы в этом плане оказались совершенно не подготовлены к создавшейся ситуации, жаль.
С соседями мы договариваемся о совместных покупках у местных крестьян. На днях договорились и музицировали одновременно при открытых окнах. Радую своих друзей и родных фотографиями просыпающейся от зимней спячки природы. По вечерам ужинаем с друзьями по мессенджеру. Ура техническим средствам!

Вчера меня попросили поддержать инициативу и включиться в пошив защитных масок для врачей. В «праксисах» острая нехватка масок. Можно использовать старое постельное белье, выкройки есть в Интернете (главное, чтобы в верхнюю часть вставлялась проволока). Спрашивайте своих врачей, нужна ли им такая помощь, и присоединяйтесь к акции. Некоторые из нас относятся к поколению, еще умеющему шить и помнящему 80-90 годы.
Конечно, меня очень волнует эпидемия и ее последствия для жизни и здоровья семьи. Да и экономическая ситуация в постэпидемическом мире будет непростой. Но… мы пережили застой 70-х, перестройку, Чернобыль, безалкогольные свадьбы, дефолты, первые сложные годы эмиграции. И это пройдет! Будьте здоровы!

Лилия Кеттлер (Hamburg)
Мы с ребенком узнали об акции «Hoffnungsbrief», которую организовала
Diakonie-Stiftung MitMenschlichkeit «Hoffnungsbrief», Königstr. 54,
https://spenden.diakonie-hamburg.de/mitmachen/corona-hilfe/hoffnungsbrief/.
На карантине можно сделать с детками очень полезное дело – написать письмо или нарисовать рисунки старикам в дома престарелых. Так как визиты сейчас запрещены, многим пожилым людям очень одиноко, и такие письма могут скрасить их дни.
По желанию, можно написать домашний адрес – кто знает, возможно, возникнет старая добрая дружба «по-переписке».
Каждый день рисуем рисунки, пишем небольшое сопроводительное письмо и надеемся, что нам ответят. Вот такая двусторонняя акция

Ирина Лихтенштейн (Halstenbek)
Мы все переживаем нелегкие времена. Для каждого из нас это новая ситуация, которой еще не было в его жизни. Нет опыта борьбы с этим вирусом, нет лекарств. Мы не знаем, как будет развиваться эпидемия. Ситуация неопределенная, и мы не знаем, сколько она продлится. Меры защиты кажутся нам странными – мойте руки и сидите дома. Мы беспокоимся о родственниках.
Самое сложное было втолковать пожилым родителям, что им нельзя, как обычно, к врачу, в магазин, в аптеку. И что и сегодня нельзя, и завтра нельзя, и еще долго будет нельзя. Осознать, что нельзя видеться с внуком, живущим в Гамбурге. А уж с остальными внуками, живущими в другой стране, и подавно.
Как и всем, мне потребовалось время, чтоб взять себя в руки. Один раз, увидев, как итальянцы поют с балконов, я даже заплакала. Я много спорю с людьми в Фейсбуке. Люди живут в разных странах, правительства их стран по-разному реагируют на пандемию. Экономические ситуации тоже разные. И, соответственно, люди принимают или не принимают тактику своего правительства, критикуют ее.
Что касается меня, я как врач-гигиенист считаю, в Германии все делается правильно. Вряд ли на момент начала эпидемии в Италии было возможно запретить немцам отпуск в Австрии и Южном Тироле, закрыть страну.
Что касается самого карантина, «отсидки» дома, мне не сложно. Муж (профессор университета) работает из дома. До меня доносятся его бурные совещания по Скайпу, и это меня успокаивает. Потом мы вместе обедаем и выходим на быструю прогулку.
Во всей этой ситуации домашнего карантина можно даже найти что-то позитивное. Моя группа по пилатесу организовала онлайн-занятия. И тут уж не отвертеться – приходится заниматься. Кроме этого, по утрам мы с мужем делаем бодрую зарядку под музыку, мотивируем друг друга. Я смотрю в Интернете разные онлайн-курсы рисования, кое-что нарисовала уже.
Планов еще гораздо больше – не успеваю все. Общение с внуками происходит через Скайп. Внуку, которому 2,5 года, читаю книжку или разыгрываю «Кукольный театр», вместе с мужем мы поем ему песенки. Детям (молодой семье) сложнее, чем нам – они оба работают из дома, и ребенок с ними, поэтому работают по очереди – с утра и до позднего вечера.
Многие мои знакомые записывают онлайн-курсы и видео, выставляют их в Ютюб и в Инстаграм, это очень здорово.
Еще я очень много изучаю источников про вирус, пытаюсь вникнуть в ситуацию и быть во всеоружии. Пока для профилактики применяю имбирь, чеснок, лимон, витамин D и витамин C. Делаю комплекс самомассажа и акупрессуры, дыхательную гимнастику. Поддерживаю морально родителей. Возможно, эта ситуация надолго, и к ней надо приспосабливаться. Я вообще думаю, что все эти события изменят мир, но это уже тема будущего.

Марина Васильева (Hamburg-Winterhude)
В конце первой недели карантина, в воскресенье, 22 марта, по всей Германии прошла акция «Музыка из окон и с балконов». Музыканты в самых разных местах страны, каждый у себя дома, ровно в 18 часов сыграли так, чтобы это было слышно на улице, знаменитую тему из 9-й симфонии Людвига ван Бетховена «Ода к радости», которая давно стала гимном Европы.
Будучи профессиональным музыкантом, я с радостью присоединилась к акции и тоже сыграла эту прекрасную мелодию в собственной аранжировке на пианино, стоящем прямо рядом с балконной дверью, благо, моя квартира на первом этаже. Доиграв последний пассаж, неожиданно услышала аплодисменты. Это были соседи из дома напротив. Вышла, поклонилась, поприветствовала всех и продолжила игру. Акция вылилась в 20-минутный концерт.
Я играла классические произведения и джазовые. Консерваторское образование и многолетняя работа на разных музыкальных площадках и в разных жанрах дали мне такую возможность. Соседи попросили меня и на следующий день снова играть в то же время. С этого дня каждый вечер я даю маленький концерт для соседей, прохожих и друзей, которые специально приходят пешком и стоят, как положено, на достаточном расстоянии. Всем очень понравилось слушать живую музыку.
В эти сложные времена, когда отменены все выступления, я очень рада, что у меня еще есть возможность заниматься любимым делом, и нашлась публика. Люди благодарят за поддержку и ежедневную порцию «витамина хорошего настроения». И я особенно остро чувствую важность моей музыкальной миссии.

Личный пример или собственный опыт – это сейчас самый ценный вклад, который каждый из нас может внести в дело борьбы с коронавирусом.
Дорогие гамбуржцы!
Сегодня мы, все без исключения, переживаем мировой и личный кризис. Речь в первую очередь идет о здоровье – нас самих и наших близких – и об экономическом и психологическом «выживании» семей. Одно из важных самых важных условий борьбы с коронавирусом – это самоизоляция. Но человек – существо общественное, и в такой ситуации очень важно поделиться с представителями всей нашей диаспоры своими впечатлениями, опытом и полезными мыслями. Сделать общим достоянием ваши идеи о том, как не почувствовать себя в карантине выключенными из жизни и одинокими.
Такая возможность у вас есть благодаря журналу «У нас в Гамбурге» – он по-прежнему выходит и в печатной, и в цифровой версии. Мы предлагаем всем русскоязычным жителям города, у которых уже есть опыт, интересный для всех остальных, поделиться им с нашими читателями.
Присылайте в редакцию свои наблюдения и соображения, рассказывайте, чем и как занимаются ваши дети на неожиданных и длительных каникулах. Пишите о том, как вы переживаете это сложное время, как вам работается удаленно. Раскройте нам свои домашние рецепты и умения – они могут пригодиться многим из нас. Предлагайте свои рекомендации. Приветствуются все, даже самые неожиданные, предложения о том, как нам жить в условиях карантина.
Тексты и фотографии высылайте по электронной почте на адрес: info@buih.de.
Ваши сообщения и снимки будут оперативно опубликованы в Фейсбуке, на странице журнала и в следующем печатном номере «У нас в Гамбурге».
Оставайтесь дома!
Всем здоровья!

Ваша Елена Строяковски

Текст: Константин Раздорский

Если вы читаете эти строки, значит, наш журнал прорвался через преграды карантина и самоизоляции. Мы не могли обойти молчанием тему, задающую тон во всех СМИ нашей планеты. Итак, поговорим о коронавирусе – будь он неладен.

Сначала – о терминах
Когда речь идет о коронавирусе, не только многие читатели, но и некоторые журналисты путают понятия SARS-CoV-2 и COVID-19. В чем разница между ними? Если совсем коротко, то первое – это вирус, а второе – болезнь, которую он вызывает. Официальное название штамма нынешнего коронавируса SARS-CoV-2 – аббревиатура от английского Severe Acute Respiratory Syndrome-related CoronaVirus-2. Кодированное обозначение COVID-19 является сокращением от наименования острой респираторной коронавирусной инфекции (COrona VIrus Disease 2019). Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально ввела название COVID-19 с 11 февраля.
Двойка в названии SARS-CoV-2 намекает на то, что с предыдущим штаммом этого семейства коронавирусов мы уже встречались. Первый SARS-CoV был возбудителем болезни, которую мир еще помнит – ее называли атипичной пневмонией. Та эпидемия тоже была китайского происхождения, началась она в ноябре 2002 года и завершилась примерно через восемь месяцев. Но ее масштабы были существенно меньше – отмечено в общей сложности 8 437 случаев заболевания, из которых 813 завершились летальным исходом. Коронавирус, похоже, только разминался перед нынешней пандемией.

Источники информации
Тем, кому нужны официальные сведения глобального характера, будет полезен сайт ВОЗ с версиями на нескольких языках, включая немецкий и русский (www.who.int/ru). Что же касается Германии, то у нас ведущая роль в противостоянии с коронавирусом принадлежит знаменитому берлинскому Институту имени Роберта Коха (RKI). Именно он отслеживает обстановку с вирусными заболеваниями в стране, в его задачи входит и разработка методов профилактической деятельности. Поэтому наиболее актуальные и достоверные сведения о ситуации с коронавирусом – и не только в Германии – наши читатели могут почерпнуть на сайте именно этого института (www.rki.de).
В столице есть еще один научный центр, где можно получить ценную информацию о о пандемии COVID-19. Это Институт вирусологии университетской клиники Charité – да, той самой «Шарите», куда Юлиан Семенов отправил рожать радистку Кэт в «Семнадцати мгновениях весны». Можно зайти на сайт института (https://virologie-ccm.charite.de/), а можно воспользоваться подкастом NDR Corona (www.ndr.de), где по будням о пандемии рассказывает глава Института вирусологии, профессор Кристиан Дростен (Prof. Dr. Christian Drosten). «Коронованные» вирусы – его «коронка»: в 2003 году он стал одним из тех, кто разработал первый в мире диагностический тест на SARS-CoV. А в январе этого года вместе с коллегами сделал всемирно доступным разработанный ими тест на SARS-CoV-2. Так что слушать (или читать) его очень интересно: дело свое он знает прекрасно.

«Паникмахеры»
Не совсем ясно, что имеют в виду те, кто постоянно призывает нас не поддаваться панике. Не знаю, как вы, а я настоящих примеров панических настроений пока что не встречал. Скорее даже наоборот – на фоне большинства населения, воспринимающего ситуацию вполне адекватно, бросается в глаза легкомысленное отношение некоторых людей к карантинным требованиям. Тут вам и демонстративные пикники на природе в большой компании, и молодежные Corona-Party с подходящим по теме мексиканским пивом Corona Extra. Этим явлениям классик давно дал точное определение – «пир во время чумы». Поневоле вспомнишь советский запрет с политическим оттенком – «Больше трех не собираться!».
Если признаком паники считать бесконтрольный закупочный ажиотаж, то здесь не все так просто. Недавно у меня самого подошли к концу туалетная бумага и бумажные кухонные полотенца. В поисках товара пришлось изрядно побегать по магазинам, и уж когда я наконец-то обнаружил искомое, то взял, понятное дело, не по одной упаковке, а сразу по две. То есть, формально оказался тем самым «хамстером», которых принято осуждать.
Но запасливым я стал не только из-за боязни остаться в будущем без необходимых товаров, но и для того, чтобы как можно реже бывать в магазинах. Чем больше купишь за один раз, тем дольше сможешь обходиться без нежелательных контактов с другими покупателями. В последний раз я был в магазине десять дней назад, и это хорошо. Но если «хамстеры» шастают туда ежедневно, вывозя полные закупочные тележки, то это уже просто «хамство». Тут я инициативу некоторых торговых центров – нормирование товаров – полностью поддерживаю, вспоминая другой легендарный советский клич – «Больше трех в одни руки не давать!».

О фейках и не только
В условиях пандемии несоответствующая действительности или тенденциозная информация в СМИ и социальных сетях может способствовать как упадническим настроениям («Шеф, все пропало – гипс снимают, клиент уезжает!»), так и созданию атмосферы излишнего благодушия в духе батьки Лукашенко. Если мы хотим иметь более объективные данные о развитии ситуации, нужно пользоваться солидными источниками информации. Однако слепо доверять не следует даже им.
К примеру, недавно по социальным сетям прошло насторожившее всех сообщение о том, что дискаунтные торговые сети Германии (Aldi и компания) резко сокращают время работы до двух дней в неделю, причем в эти дни они открыты для покупателей лишь с 8 до 10 часов утра. Это был, конечно, явный перебор, так что в итоге не составило труда установить, что информация – самый настоящий, хотя и грубо состряпанный, фейк. А вот кому и зачем понадобилось его вбрасывать, так и осталось неясным. Его авторы прикрылись весьма солидным интернет-изданием Focus Online, которое мгновенно опровергло свое участие в этой провокации.
Но бывают и гораздо более похожие на правду фейки (назовем их противоречивыми сведениями), в распространении которых вольно или же невольно принимают участие солидные организации. Так было, например, с ибупрофеном, который не кто-нибудь, а сама Всемирная организация здравоохранения сначала отсоветовала применять при лечении симптомов COVID-19, а потом отозвала свое решение. Когда противоречия возникают на таком уровне компетенции, уже и не знаешь, кому верить.

Финансовая поддержка
У пандемии COVID-19 есть два основных аспекта – медицинский и экономический. Причем вторая угроза не менее опасна, чем первая. Из-за карантина уже теряют работу десятки тысяч человек, кто-то лишится бизнеса и перспектив на будущее, даже если болезнь его не затронет. В связи с этим городские власти приняли решение создать «защитный зонтик» для поддержки пострадавшего от коронавируса гамбургского бизнеса. Речь идет о трехзначных суммах в миллионах евро.
Эта финансовая помощь адресована прежде всего малым и средним предприятиям, представителям свободных профессий, владельцам организаций в области культуры и спорта. В зависимости от числа работников предприятия уже начали получать срочные выплаты в размере от 5 000 до 25 000 евро. Гамбургское ведомство культуры выделило 25 млн евро на поддержку частных театров, музыкальных клубов и их сотрудников.
Правительство Германии сообщило, что в рамках борьбы с коронавирусом предоставит экономическому сектору страны более 700 млрд евро финансовой помощи. Будем надеяться, что этого окажется достаточно для удержания немецкой экономики на плаву. Разбираться с государственными долгами придется потом.

Герои дня
Весной 2003 года от атипичной пневмонии умер известный итальянский вирусолог Карло Урбани, работавший тогда в международном проекте «Врачи без границ». Он первым идентифицировал это новое и опасное инфекционное заболевание – тяжелый острый респираторный синдром (SARS, официальное название атипичной пневмонии). Урбани сыграл ведущую роль в организации оперативных карантинных мероприятий, спасших жизни десятков тысяч людей, хотя сам уберечься от болезни не смог, так как врачу слишком часто приходилось контактировать с инфицированными и больными людьми. Но разработанные им методы борьбы с эпидемией лежат в основе нынешнего международного протокола действий против подобных типов вирусного заболевания.
В феврале этого года в Ухане умер врач Ли Вэнлиань, который первым поднял тревогу из-за появления нового штамма коронавируса и стал его жертвой. Китайские власти сначала обвиняли его в паникерстве, а потом назвали национальным героем. И таких героев у нас теперь тысячи. Это не только медики всех стран, находящиеся на переднем крае борьбы с пандемией. Это кассиры магазинов, работники предприятий непрерывного цикла, сотрудники аптек и почты, полицейские, доставщики интернет-заказов и еды – все те, кому приходиться работать, когда другие сидят по домам.
Давайте же помнить о том, что они находятся в группе риска и по возможности беречь их, сохраняя дистанцию при разговоре, а также воздавать им должное, не забывая сказать спасибо за их нелегкий и опасный труд. Среди них наверняка есть наши читатели, поэтому обращаемся к ним: низкий вам поклон, дорогие друзья! И будьте, пожалуйста, здоровы.