Category: Здоровье

Уважаемые читатели!

Перейдя по этой ссылке Вы можете следить за актуальной статистикой по ситуации с короновирусом в Гамбурге:

www.hamburg.de/corona-zahlen

Текст: Е. С.

В аэропорту Хельсинки-Вантаа (Финляндия) начался эксперимент по использованию собак, распознающих коронавирус. Финские исследователи надеются, что эта финансируемая государством программа даст людям быстрый и эффективный, а главное дешевый метод тестирования людей. Специально обученные животные могут распознать наличие COVID-19 в организме человека намного раньше, чем это сделает лаборатория.

На службу в столичный аэропорт зачислены четыре собаки разных пород (по кличкам Кёсси, Миина, ЕТ и Вало). Еще шесть собак на стадии подготовки не прошли психологический тест на устойчивость к такому шумному месту работы, как аэропорт.
Что обещает миру финский эксперимент?
Его кураторы утверждают, что собака способна определить присутствие коронавируса в организме за десять секунд, а вся проверка занимает меньше минуты. Проект по сути многообещающий, потому что такой метод проверки можно будет использовать во многих общественных местах и на мероприятих, или, например, в домах престарелых. А главное, тем, кто собак боится или не любит, совсем не нужно вступать в прямой контакт с собакой!
Как же проходит тест?
По прибытии в аэропорт пассажиров международных рейсов просят протереть шею салфеткой. В отдельной кабине собаке дают понюхать банки с различными салфетками и запахами. При наличии вируса животное реагирует по разному, но отчетливо – гавкает, ложится на пол или даже указывает лапой. После чего пассажиру предлагается пройти тест ПЦР (полимеразная цепная реакция).
Как сообщает издание The Guardian, на предварительных университетских испытаниях собаки, которые раньше использовались для выявления таких заболеваний, как рак и диабет, смогли идентифицировать вирус с почти стопроцентной точностью. Даже за несколько дней до того, как у пациента появлялись симптомы.

Как именно собаки улавливают коронавирус, еще непонятно. Но судя по тому, что применение салфеток дает успешные результаты, запах пота здоровых людей отличается от запаха инфицированных. Французские исследователи считают, что собаки как раз улавливают эту разницу.

Программа использования собак не только успешная, но и экономичная.
За четыре месяца обучения на тренировку собак было потрачено всего 300 000 евро.
Но многих любителей животных волнует вопрос, а может ли собака сама заразиться COVID-19? По словам руководителя эксперимента Хильм-Бьёркман, это маловероятно, потому что у собак нет рецепторов, за которые может зацепиться вирус.

Известно, что похожие проекты разрабатываются во многих странах: Австралии, Франции, Германии и Великобритании. Но Финляндия держит первенство в Европе.
Есть информация, что похожую программу в августе начали реализовать и в аэропорту Дубая.
ЗОЖ и КОВИД
С самого начала пандемии врачи и ученые начали обращать внимание на то, что тяжелее всего COVID-19 переносят люди с ожирением. Недавние исследования лишь укрепили представление о том, что люди с лишним весом – в повышенной зоне риска по сравнению с людьми с нормальным индексом массы тела (ИМТ по классификации ВОЗ от 18,5 до 25). Ученые также опасаются, что вакцины против коронавируса будут менее эффективны для людей с лишним весом.
А в условиях карантина или локдауна мы подвергаемся бОльшему соблазну набрать вес, чем обычно – работа из дома, закрытые спортзалы, самоизоляция, стресс и его заедание. Поэтому так важно пропагандировать здоровое питание, которое может сыграть свою роль в снижении летальности этой болезни.
Людям с ожирением рекомендуются обязательные меры защиты: носить маску, мыть тщательно руки, избегать мест скопления людей. При этом эксперты уверяют, что даже небольшое похудение – с помощью спорта и правильного питания – улучшит здоровье человека и, следовательно, уменьшит его шансы на тяжелое протекание COVID-19 в случае заражения.
В нашем зеленом городе практиковать здоровый образ жизни особенно легко – у каждого жителя есть возможность не только совершать длительные и приятные прогулки, но и заниматься спортом на свежем воздухе.
Будьте здоровы!

Текст: Юрий Шалимов

Ответ на этот вопрос может оказаться не столь оптимистичным, как многим представляется. Усложняет ситуацию рост числа инфицированных до значений, которые регистрировались еще в апреле.
Что это – отдельные проявления Covid-19 или его вторая волна? В пользу первой версии говорит локальный характер случаев инфицирования. Два конкретных бара в Гамбурге с зараженными сотрудниками и посетителями, свадьба на сотню гостей в Хамме (Северный Рейн – Вестфалия) и прочие массовые мероприятия с такими же безответственными устроителями. То есть, мы в Германии часто сами создаем для коронавируса режим наибольшего благоприятствования, так что если у нас и есть вторая волна, то «рукотворная».
С другой стороны, подскочило в разы число инфицированных во Франции (более 16 тысяч за сутки!) и Великобритании, отмечен всплеск заболеваемости в России (свыше семи тысяч зараженных), а Израиль настолько озаботился ситуацией, что вернулся к карантину. В мире отмечают, что темпы распространения коронавируса ускорились. Непонятно только, какие именно его штаммы нас атакуют – прежние или уже новые появились? Этим как раз и можно было бы объяснить появление второй волны, если таковая стала реальностью. Впрочем, термин «вторая волна» уже вовсю гуляет по материалам СМИ, легализуясь в нашем сознании явочным порядком.

Устали бояться
Казалось бы, мы уже многому научились в борьбе с Covid-19, но сейчас почему-то проявляем поразительную беспечность. Расслабились? Возможно. Однако порой мы не только забываем об элементарной осторожности, но даже публично бравируем своим наплевательским отношением к пандемии и устраиваем демонстрации, протестуя против всяческих ограничений со стороны властей. Что толкает нас на это?
Похоже, мы (конечно, не считая тех, кто вообще отрицает опасность коронавируса) просто устали бояться. В такой ситуации начинаешь понимать фразу «Лучше ужасный конец, чем бесконечный ужас». Ну, «не ужас-ужас-ужас», как в том анекдоте, однако пандемия действительно психологически вымотала всех и надоела уже до чертиков. Самое время махнуть на все рукой и сказать себе: пусть будет, как будет. Но важно иметь в виду следующее.
Если бы дело касалось только одного конкретного упертого индивида без маски, то и черт бы с ним – пусть себе заражается и потом лечится. Но ведь он может принести заразу ни в чем не повинным людям из групп риска, которые его «прогрессивных» взглядов не разделяют и болеть (а тем более умирать) не собираются.
Чем пронять человека, чем поколебать его позицию? Неужели обязательно нужно, чтобы из-за упрямца пострадал кто-то из его же близких? Не слишком ли это дорогая цена для осознания простых истин? Самое обидное в том, что если из-за таких умников число инфицированных станет и дальше расти, власти будут вынуждены вернуться к ограничительным мерам. Оно нам надо?

Пик пройден?
Несмотря на тревожные всплески не желающей отступать пандемии, немецкая общественность уверена, что худшее уже позади. Убеждены в этом и гамбургские представители медицины и политики, которых недавно интервьюировали по этому поводу журналисты газеты Hamburger Abendblatt. В опросе участвовали профессора университетской клиники в Эппендорфе (UKE) Мэрилин Аддо и Штефан Клюге (Marylyn Addo, Stefan Kluge), второй бургомистр Гамбурга Катарина Фегебанк (Katharina Fegebank), курирующая вопросы здравоохранения сенатор Мелани Леонхард (Melanie Leonhard), глава фракции CDU в городском парламенте Деннис Теринг (Dennis Thering) и уполномоченный фракции «левых» по вопросам здравоохранения Дениз Челик (Deniz Çelik).
На вопрос, остались ли позади самые трудные времена или они еще предстоят, руководитель инфекционного отделения UKE, профессор Мэрилин Аддо ответила, что на данный момент худшее, по ее оценке, мы уже преодолели. Гамбург изначально был неплохо подготовлен к пандемии, у нас не было серьезных проблем с больничными койками, оборудованием и с другим медицинским обеспечением.
Если гамбуржцы и впредь будут соблюдать элементарные правила гигиены и безопасного поведения, то этим они смогут воспрепятствовать дальнейшему распространению коронавируса.
С коллегой вполне согласен глава отделения интенсивной медицины UKE, профессор Штефан Клюге. Теперь мы больше знаем о самом вирусе и путях его распространения, сказал он. К тому же сейчас нам уже известно, какие мероприятия наиболее эффективны, чтобы притормозить развитие пандемии и избежать перегрузки системы здравоохранения. Мы смотрим не на количество инфицированных, а на число пациентов в стационарах. Оснований для беспокойства нет – в отделениях интенсивной терапии по всей стране сейчас находится меньше 300 человек.
Депутат Дениз Челик тоже не видит особенных поводов для тревоги. По сравнению с началом пандемии медики сейчас гораздо лучше «вооружены» для борьбы с ней. Они разработали эффективные методы лечения пациентов, поэтому невзирая на рост числа инфицированных количество тяжелых случаев заболевания и смертей остается на низком уровне. Тем не менее, расслабляться нам не следует.
С этим предостережением солидарна второй бургомистр Катарина Фегебанк. Всего одной вспышки коронавируса, при которой не выявлены все контакты, может оказаться достаточно для взрывного роста числа инфицированных и возвращения к критической ситуации. Никто на все сто процентов не знает, как дела пойдут дальше, поэтому мы должны быть готовы к различным сценариям. При этом важно соблюдать основные правила: гигиена, дистанция, маски. Но окончательно мы преодолеем пандемию лишь тогда, когда будем иметь в своем распоряжении надежную вакцину и эффективную терапию для лечения больных.
Христианский демократ Деннис Теринг разделяет надежду федерального министра здравоохранения Йенса Шпана (Jens Spahn) на то, что вакцинация населения начнется к весне будущего года. Ясно одно – при регистрации вакцины соображения безопасности привитых людей должны превалировать над скоростью принятия позитивного решения о допуске вещества к производству.
Сенатор Мелани Леонхард убеждена в том, что и после окончания пандемии мы, даже если сами не переболели Covid-19, еще долгие месяцы будем ощущать на себе его последствия. Они опосредованно скажутся, в частности, на финансовом состоянии многих гамбургских семей, на бюджете города, на его рынке труда и в целом на развитии местной экономики.
Все опрошенные согласились с тем, что даже при росте числа инфицированных возвращаться к всеобщему карантину и другим жестким ограничительным мерам нет необходимости. Следует действовать по ситуации и больше ориентироваться на количество реально заболевших людей.

Просветители
Недавно поймал себя на том, что с некоторых пор уже не слежу за пандемией с прежним вниманием. Коронавирус настолько навяз в зубах, что новости по этой теме просматриваю лишь мельком. Поэтому едва не проглядел недавнее сообщение, что наш бундеспрезидент Франк-Вальтер Штайнмайер (Frank-Walter Steinmeier) вручил орден «Федеральный крест за заслуги» директору Института вирусологии берлинской клиники Charité, профессору Кристиану Дростену (Prof. Dr. Christian Drosten).
Да, в последнее время берлинская клиника гораздо чаще ассоциируется с Алексеем Навальным, чем со знаменитым вирусологом. Так что порадуемся за ученого, который награжден «за выдающиеся заслуги перед немецкой общественностью». Заметим, что за этим орденом стоит не только его личный вклад, но и труд его коллег по институту. Отмечена также деятельность Кристиана Дростена в качестве советника правительства и популяризатора науки, который в трудные весенние дни разъяснял населению природу коронавируса и отвечал на самые сложные вопросы о нем.
Кстати, наряду с Дростеном орден получила и Май Ти Нгуен-Ким (Mai Thi Nguyen-Kim). У нее вьетнамские корни, но родилась она уже в Германии. Май – не только дипломированный химик с ученой степенью, но и популярный автор, телеведущая и блогер. Ее подкаст maiLab по теме коронавируса посмотрели на YouTube миллионы интернет-пользователей. Столь высокая оценка заслуг неординарной женщины в деле научного просвещения населения говорит о том, насколько важна эта деятельность для всего нашего государства. И похоже, что необходимость в такой работе еще не отпала.

Против течения
Вернемся к профессору Дростену, который в отличие от многих своих коллег смотрит в будущее с тревогой. Он считает, что в борьбе с коронавирусом Германия все еще недостаточно вооружена знаниями. В преддверии World Health Summit вирусолог сказал, что относительный успех нашей страны на первом этапе пандемии связан не с тем, что мы сделали что-то лучше, чем Италия или Франция, а просто с тем, что мы сделали это на четыре недели раньше них. По мнению Дростена, появление вакцины не сможет сразу решить все проблемы, так что не исключено, что маски нам придется носить еще до конца будущего года. Впору петь арию мистера Икса из оперетты «Принцесса цирка»: «Всегда быть в маске – судьба моя».
Впрочем, некоторые специалисты не согласны с вирусологом-орденоносцем, выступая за «контролируемое инфицирование» во имя скорейшего достижения коллективного иммунитета. Как известно, пандемия сама идет на спад, когда 60-70% населения имеет антитела, и наша задача – просто не ставить на пути коронавируса излишних препятствий. Проблема лишь в том, насколько мы можем контролировать его распространение. И как быть, если он, как во Франции, выйдет из-под контроля? Похоже, что у нас по этой теме по-прежнему больше вопросов, чем ответов. Остается лишь надеяться на лучшее.

В карантине. Рассказывает Ольга Вайншток

Мы в карантине уже практически два месяца, и когда снимут ограничения – неизвестно. Как в это время работает стоматологический праксис ?
Запрещен плановый прием, за исключением случаев, когда откладывание лечения, в том числе уже начатого, может привести к ухудшению здоровья. Если заболел зуб — вас примут. Если не болит, а просто нужно пломбу поменять — нет.
Брекеты при необходимости подтянут. А вот профессиональную чистку сделают вряд ли — если только это не острый гингивит.
Протезирование – только завершат уже начатое.Стоматологическая ассоциация, а точнее Институт Роберта Коха, серьезно ужесточил правила гигиены в стоматологических праксисах с наступлением карантина. Десятилетиями руководящие принципы Института были и есть для нас «библией практической гигиены». Они имеют позицию «ожидаемого экспертного заключения» – поэтому эти рекомендации лучше всего соблюдать.

Должны быть сокращены до абсолютно необходимого уровня все виды лечения для групп риска (люди старше 70 лет, пациенты с множественными заболеваниями, с иммуносупрессией или другими нарушениями здоровья) и время ожидания приема.
В нашем праксисе приняты дополнительные меры гигиены, чтобы справиться с этим трудным для нас и для пациентов временем и качественно выполнить запланированную работу.
Пандемия ставит нас перед совершенно новыми – беспрецедентными – проблемами в нашей практике. Наш персонал проверяет и перепроверяет все процессы, хотя гигиена у нас всегда контролируется образцово.
Первая задача – оптимизировать план гигиены путем постоянного пересмотра и обновления, включая командное обучение.
Используя контрольный список и привлекая обслуживающий персонал, проверять рабочую систему, регулярно дезинфицировать все поверхности (дверные ручки, рецепшен, выключатели и т. д.), ничего не пропуская.
Пациент
В первую очередь рекомендуется выяснить, относится ли он к группе риска. Только после этого можно начать лечение.
Дезинфекция спреем для рук на рецепшене при входе и перед выходом из праксиса.

Маркировка расстояния до регистратуры не менее 1,5 метра).
Защитный экран из плексигласа на стойке регистрации.
Дезинфекция всех поверхностей на стойке регистрации и в зале ожидания регулярно, вне зависимости от объема пациентов – ежечасно.

Одноразовая шариковая ручка для каждого пациента. Мы перешли на планшеты, которые сразу дезинфицируются.

Время ожидания – максимум до 10 минут, чтобы избежать контактов пациентов. По статистике, среднее время ожидания у нас – 6 минут.
Цель – привести пациента в лечебный кабинет сразу после входа в праксис. В зоне ожидания – максимум трое человек.
Сопровождающие лица могут ждать в машине, им лучше звонить по телефону.

Персонал

Ежедневный контроль симптомов вируса, использование бесконтактного инфракрасного термометра для тела.

Хирургическая дезинфекция рук до и после работы, стерильные перчатки.
Ежедневная смена рабочей одежды и никаких украшений для тела!
Средства индивидуальной защиты, включая маски FFP2, головной убор. Закрытые с боков визир или очки.

До карантина. Рассказывают сотрудники.
А до карантина было очень жизнерадостно и весело. В нашем праксисе всё, конечно же, держится на шефине и ее муже, хотя в коллективе можно положиться на любого. Ольга Вайншток – стоматолог с академическим званием Master of Science, полученным в медицинском университете Инсбрука. Лев Вайншток – зубной техник. Ну и мы – надежная команда, сплотившаяся за многолетнюю работу. Почти 15 лет праксису – 15 человек команда.
Что такого особенного в нашем стоматологическом предприятии ?
Каков секрет нашей команды? На самом деле все очень просто – все мы заняты своим любимым делом.
Мы с удовольствием лечим детей и взрослых. Мы удаляем кариес, пломбируем каналы, лечим пародонтоз или височно-челюстной сустав, ставим имплантанты и книрше-шины. Занимаемся профессиональной чисткой или отбеливанием зубов, изготавливаем виниры, комбинированные протезы или керамические коронки, подбираем абатмент для имплантата, лечим дёсны лазером, применяем веселящий газ.
Часть струдников занимается планированием терминов, подготовкой писем для страховок, составлением плана по гигиене, рассылкой СМС пациентам с напоминанием о завтрашнем термине…
Что же еще мы не перечислили? Каждый из команды делает свое дело с любовью.

Сейчас, во время так называемой изоляции, все мы работаем в режиме чрезвычайной обстановки. Конечно, как и во многих предприятиях, бюро, некоторых фирмах и стоматологических праксисах, не обошлось без Kurzarbeit. Тем не менее, наш праксис открыт каждый день, с понедельника по субботу, и мы этому очень рады. Мы все это время работаем для наших пациентов и оказываем необходимую стоматологическую помощь. Рабочие часы, конечно, изменены, да и сам объем работы тоже немного изменился.

По рекомендации все той же Zahnärztekammer запрещены все косметические процедуры, т. е., все не необходимые по медицинским показаниям. Такие, например, как прикрепление декоративного камушка для украшения улыбки или отбеливание зубов. В нормальное время, до пандемии, мы очень часто проводили его в нашем праксисе современным аппаратом фирмы Philips — ZOOM. Фотографии до и после процедуры можно посмотреть на нашей страничке в Instagramm: Weinstock.Dentistry или в Facebook: Weinstock Cosmetic & Reconstructive Dentistry.

Но мы, конечно же, надеемся на лучшее, на то, что после пандемии работа в праксисе снова войдет в прежнее русло. Что за это время скопится множество пациентов, желающих отбелить свои зубки и сделать улыбки еще более светлыми. И мы снова сможем предложить привычное для всех время работы с восьми утра до восьми вечера, а по субботам с восьми до двух.

После карантина. Рассказывает Ольга Вайншток.
Про наши особенности, новые компьютеры и камеру и развитие после карантина.

Мы используем время в карантине, осваиваем новые технологии обновляем наш IT-Basis и к маю меняем все компьютеры нашего праксиса на новыe, что обеспечит пациентам более быстрое лечение и конечно поднимет качество работы персонала праксиса.

Новые компьютеры поднимут настроение персоналу, ведь все работники праксиса отличаются динамичностью, интересом к новым технологиям, современным техникам лечения с применением новейшего оборудования и постоянному личностному росту посредством различных семинаров и курсов по повышению квалификации. Иногда курсы проводятся прямо в самом праксисе, например по гигиене.

После пандемии мы очень надеемся получить заказанный и до сих пор не пришедший к нам из-за карантина совершенно уникальный по своим возможностям аппарат Sirona Primescan фирмы Serona Dentsplay. С помощью интраорального сканера можно сразу сканировать зубы пациента и получать цифровую 3D модель зубов на мониторе в течении нескольких минут.
Для пациентов, которые не переносят обычных слепочных масс, интраоральное сканирование – наверное, единственно возможный способ сделать цифровой оттиск зубов и добиться существенно более высокой точности, чем при традиционном слепке.
Кроме этого, можно достаточно легко и быстро сделать цифровое изображение с посаженных имплантантов. В нашем праксисе пациенты получают все из одних рук, и им нет необходимости специально заказывать термины у хирургов, т.к. имплантацию мы проводим в нашем праксисе сами. Кстати, имплантанты , которые у нас получают пациенты тоже от одной из ведущих в этой области фирм, которую мы уже упоминали, от фирмы Sirona Dentsplay.
Так что мы все очень ждем окончания пандемии. Надеемся на скорое ее завершение. Конечно же, мы желаем нашим пациентам самого главного – оставаться здоровыми! Ну а если какие-то проблемы с зубами или улыбками, то мы с радостью примем всех в стенах нашего праксиса в любой из шести дней недели.
Оставайтесь здоровыми!
Оставайтесь с нами!
Ольга Вайншток и ее команда!

Мы знаем, насколько важно с детства прививать здоровый образ жизни, любовь к физической культуре и спорту! Поэтому в условиях самоизоляции русская Академия «Tanzbrücke Hamburg» проводит онлайн-тренировки самбо с использованием программы ZООМ.

Регулярные тренировки важны для полноценного здорового развития организма ребенка, помогают расслабиться и улучшить гибкость тела, ловкость, координацию, мышечный тонус, необходимый для правильной осанки и красивого внешнего вида.

Наши занятия дают заряд энергии, от них устать практически невозможно, смена деятельности позволяет быстро переключиться, восстановить силы, снять напряжение и стресс. А в период короновируса – это и предупреждение нарушений нервно-психической сферы – депрессии, переутомления, неврозов.

Эффективность тренировок такая же, как и в спортзале. Есть и возможность смотреть друг на друга, поддерживать связи со сверстниками. Занятие проходит в игровой манере, под музыку, с легкими гантелями и подручными средствами (полотенце, ленты, штоки и т.д.).

Сидение за компьютером заставляет задуматься об укреплении здоровья, что невозможно без правильной физической нагрузки под руководством тренера. По программе ZООМ тренер видит, как идет тренировка, контролирует и корректирует выполнение упражнений ребятами.

Жить взаперти не под силу некоторым, особенно детям, им необходимо что-то делать с бьющей через край энергией! И в этом помогают наши тренировки. Что дают онлайн-занятия: возможность поддержать спортивные навыки, укрепить мышцы, улучшить растяжку всего тела, повысить иммунитет, использовать «лишнюю» энергию, поддерживать постоянную связь с тренером и друзьями-спортсменами.

Тренировки дают бурю эмоций и положительный настрой! Заниматься онлайн можно всей семьей – это тоже преимущество этих тренировок! И очень приятно видеть счастливые глаза наших детей, получающих удовольствие от занятий.

Растите сильными, уверенными в себе! Оставайтесь здоровыми вы и ваши семьи!

До встречи онлайн, ваш тренер Михаил Вольфсон

Massage und Bewegungstherapie

SPORT FÜR KINDER

Тренировки по субботам с 16 до 18 часов

Tanzbrücke Hamburg

Bramfelder Str. 11, 622305 Hamburg